Отвечаем на вопрос

3 запаха, которые помогают снять стрессовое напряжение. Научно доказано

Ниже список из трех запахов, которые помогут тебе справиться со стрессом. Если все же стресс не получается убрать с помощью запаха, то почитай о том, как научиться получать пользу из стресса.

1. ЛимонВ аромате лимона содержится вещество линалоол, которое успокаивающе действует на нервную и сердечно-сосудистую систему. 

/Исследование Journal of Agricultural and Food Chemistry/

2. ЛавандаЗапах лаванды прежде всего готов утихомирить твою нервную систему, а также способен улучшить качество сна. 

/Исследование Мэрилендского университета/

3. ВанильАромат ванили обладает эффектом успокоительного — особенно после внезапного испуга. Проверь на ком-нибудь. 

/Исследование Тюбингенского университета/

Как научиться получать пользу из стресса? Отвечаем!

© мужской.бел
26 января 2021 в 09:16

#Здоровье  

Наверх