Фитнес-онлайн: как правильно делать жим лежа

Сегодня разбираем нюансы жима лежа. Так как это упражнение очень популярно, то и ошибок допускается очень много. Даже среди опытных спортсменов, не говоря уж о новичках.

Хочешь делать жим лежа правильно и максимально эффективно? Тогда смотри видео по теме.