Эту тему мы впервые подняли 29 февраля 2020 года. В апреле мы решили обновить материал из-за того, что появились новые данные и рекомендации 🙂

Что случилось?

Как появились первые сообщения о новой коронавирусной инфекции, не утихают споры о том, нужно ли носить медицинские маски в общественных местах или нет. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и многие другие организации считают, что маски нужны только медицинским работникам, пациентам и людям, которые за ними ухаживают дома. Однако отдельные специалисты и некоторые врачебные организации считают, что маски нужно носить всем. Причем предлагается даже шить их самостоятельно — «из старой футболки». Также недавно стало известно, что специалисты американских Центров по контролю и профилактике заболеваний снова оценивают данные и, возможно, поменяют рекомендации в пользу того, чтобы рекомендовать всем носить медицинские маски.


Сложно ответить однозначно на вопрос нужно ли носить маски всем. Однако точно известно одно: маски могут защищать только в ситуациях, при которых на расстоянии меньше двух метров на вас кашляет человек. Именно поэтому они необходимы медицинским работникам, которые часто оказываются в таком положении. Но вот от заражения через соприкосновение с загрязненной поверхностью они тебя не уберегут.

Правда, сторонники всеобщего ношения масок считают, что они помогут уменьшить распространение инфекции благодаря тому, что люди с коронавирусом, но без симптомов или до развития симптомов будут меньше его распространять. Возможно, это так. Но пока неясно, насколько активно такие люди вообще распространяют вирус. Кроме того, скорее всего, эффект будет заметен, только если все люди станут носить маски, причем будут делать это правильно.

Так выходит, что маски нужно носить всем?

В США Центры по контролю и профилактике заболеваний изменили рекомендации насчет масок: теперь американцам советуют носить тканевые немедицинские маски в общественных местах, где трудно соблюдать социальную дистанцию (магазины, аптеки и т.д.), — но это не обязательно. Те же медики в США напомнили, что маски ни в коем случае не должны заменять социальное дистанцирование и мытье рук.

Недоказанная эффективность масок — один из аргументов противников их всеобщего использования. Но ты должен знать, что если ты здоров, конечно можешь использовать маску при посещении публичных мест, но эффективность маски в таких ситуациях официально не доказана.

Доктор Со-Лин считает, что дополнительное преимущество маски в том, что она служит постоянным напоминанием не касаться лица (что также сдерживает распространение вируса).

А как же самодельные маски? Тоже зря?

Нет большого количества исследований по эффективности самодельных масок в предотвращении распространения инфекции. Но ученые, которые проводят исследования болезней, передающихся воздушно-капельным путем, могут предложить некоторые рекомендации. Чем плотнее ткань, тем лучше: американцам советуют, например, использовать плотную хлопковую футболку, если нужно сделать маску из подручных материалов. А вот, например, бандана может оказаться слишком тонкой и может не обеспечить достаточной защиты: лучше сложить такую ткань в два-три раза. Такие рекомендации дает доктор Линси Марр из Политехнического университета Виргинии.

Но ведь вреда от маски не будет? Почему бы не носить?

Не факт. Маски очень неудобно носить правильно: в них трудно дышать, очки могут запотевать — и это может спровоцировать их неправильное использование. Если не соблюдать правила, маски сами могут стать источником вируса. Например, если поправлять маску, касаясь ее внешней части, а потом тереть глаза, это может привести к заражению.

При этом различные эксперты указывают на то, что маски могут создавать ложное чувство безопасности: вероятно, люди, думая, что защищены, будут лишний раз выходить на улицу, не обращать должного внимания на дистанцию с другими и совершать прочие рискованные поступки, которые без маски они бы не совершили.

Хорошо, маска не лучшая защита. Что тогда?

Всемирная организация здравоохранения рекомендует достаточно простые и универсальные меры, которые защищают от многих вирусов:

  • Часто мой руки с мылом — не менее 20 секунд. Если мыла под рукой нет, можно использовать антисептический гель.
  • Не касайся грязными руками глаз, рта и слизистых
  • Избегай тесного контакта с зараженными людьми. Держись от людей как минимум на расстоянии метра. Особенно если очевидно, что они болеют.
  • Почаще делай влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств
  • При первых признаках заболевания обратись за медицинской помощью в лечебные организации

Симптомы коронавируса

Инкубационный период коронавируса Covid-19 может продолжаться более двух недель. Более продолжительные сроки инкубационного периода могут быть характерны при передаче вируса от животных.

Симптомы коронавируса Covid-19 схожи с симптомами пневмонии или тяжёлого острого респираторного синдрома:

  • Потеря сознания (в результате прогрессирующего разрушения лёгочных тканей),
  • Сухой, непродуктивный кашель,
  • Лихорадка и повышение температуры (38 °С или выше, озноб),
  • Затруднения при дыхании,
  • Боли в области груди,
  • Головная боль,
  • Боль в мышцах,
  • Общее недомогание.

Редакция МУЖСКОЙ.БЕЛ напоминает, что сейчас лучше избегать массовых мероприятий и скоплений людей. Если можешь, оставайся дома. Если нет – тщательно мой руки и почаще обрабатывай их антисептиком: любые поручни или дверные ручки могут стать причиной болезни. Береги себя и близких и помни: коронавирусную инфекцию тяжелее всего переносят люди старшего возраста, у молодых она чаще развивается бессимптомно.