Как защититься от коронавируса? (объясняем на гифках)

Как защититься от коронавируса? (объясняем на гифках)


Коронавирус распространился на более чем 100 стран и унес жизни более 4200 человек по всему миру. На сегодняшний день в Беларуси COVID-19 выявлен у 27 человек. Из них первые три пациента уже выписаны из больницы.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила нынешний всплеск новой инфекции пандемией. 

Министерство здравоохранения обратилось к тем, кто критикует действия белорусских госорганов по борьбе с распространением коронавируса. Сообщение опубликовано в Telegram-канале «Официальный Минздрав». Читать сообщение >>

Как защититься от коронавируса? Мой руки с мылом!


Самый верный способ — это регулярное и тщательное мытье рук с мылом. Правильно вымытые руки снижают риск заражения любой инфекцией, в том числе и коронавирусом.

Как правильно мыть руки

Как правильно мыть руки? (Не только намылить и смыть пену). Вот, смотри алгоритм: 

  1. Обильной пеной нужно обработать начало запястий, кисти рук, пальцы, межпальцевые пространства, ногти.
  2. Пена должна быть на руках 20 секунд (спой пару раз «Happy Birthday to You»)
  3. В момент намыливания и обработки пеной под водой руки держать не нужно.
  4. Смывать мыло с рук в течение 10 секунд.
  5. Высушить руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.
  6. Закрыть кран (если это туалет в общественном месте), держась за кран через бумажную салфетку.
  7. Выбросить бумагу в ведро, не касаясь его руками.

Если тебе ближе видеоинструкции, то вот скучная инструкция ВОЗ:

ВОЗ: Как мыть руки ? С мылом и водой!
World Health Organization (WHO)

Что делать, если руки грязные, но я не могу помыть их с мылом?

Stephen Colbert Oops GIF by The Late Show With Stephen Colbert
Stephen Colbert Oops GIF by The Late Show With Stephen Colbert

Используй антисептический гель. Техника примерно такая же, как и в случае с мылом и водой (тереть руки нужно до тех пор, пока они не станут сухими). 

Не контактируй с теми кто кашляет и чихает

Sick Season 6 GIF by Friends
Sick Season 6 GIF By Friends

Коронавирус распространяется, когда зараженный человек кашляет и мельчайшие капли мокроты — наполненные вирусом — попадают в воздух. 

Они могут попасть в организм здорового человека через дыхательные пути или же если вы тронете поверхность, куда попала капля зараженной мокроты, а затем дотронетесь до своего лица — носа, глаз или рта. 

Поэтому, чтобы избежать заражения, старайтесь не контактировать на близком расстоянии с инфицированным человеком, чихайте и кашляйте в одноразовую салфетку и сразу ее выбрасывайте и не трогайте лицо немытыми руками. 

Маска не спасёт от коронавируса!

Go Away Reaction GIF by Robert E Blackmon
Go Away Reaction GIF by Robert E Blackmon

Маска достаточно бесполезный предмет в плане защиты от коронавируса. Дело в том, что обычно медицинские маски недостаточно плотно прилегают к лицу, и если на тебя чихнёт инфицированный человек, ты всё равно вдохнешь заражённый воздух. Добавь к этому слишком крупные отверстия в материале, из которого маска сделана, куда вирус может просочиться.

А ещё маска не закрывает глаза, так что капельки влаги с вирусом могут запросто в них попасть.

Если я буду так часто мыть руки, они станут сухими и покроются трещинами

Wash Hands GIF by Checkmate Digital

К сожалению, да, это риск, который возникает, когда выполняешь эти рекомендации (которые, напомним, помогают избежать инфекционных заболеваний, что немаловажно). Но есть некоторые советы, которые сделают ситуацию несколько лучше:

  • Используйте мыло с более низким pH (в обычном мыле он 9,5–11).
  • Мой руки негорячей водой.
  • Вытирайте их без фанатизма.
  • Сразу после нанесите увлажняющее средство. Лучше мазь или крем с маслом, глицерином, молочной кислотой, мочевиной и (или) вазелином. Не ленитесь экспериментировать: не подошло что-то одно — подойдет другое. Что-то более легкое можно использовать, когда вы не дома.
  • Следите за уровнем относительной влажности дома. И если нужно, принимайте меры.

Я боюсь заразиться! Так что мне делать или не делать?

Viceland GIF by KING OF THE ROAD
Viceland GIF by KING OF THE ROAD

Вот рекомендации ВОЗ, которые (возможно) помогут тебе выжить:

  • регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом;
  • при кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя; тут же выкидывайте салфетку и мойте руки;
  • держитесь на расстоянии от людей, у которых наблюдается кашель или повышенная температура;
  • при повышении температуры, кашле и затруднении дыхания как можно скорее обратитесь за медицинской помощью и расскажите медицинскому специалисту о посещенных местах;
  • посещая места торговли живыми животными в районах, где в настоящее время регистрируются случаи инфицирования новым коронавирусом, избегайте прямого контакта с животными или поверхностями, с которыми они соприкасаются, без использования средств защиты;
  • не употребляйте в пищу сырые или полусырые продукты животного происхождения. В соответствии с правилами обеспечения безопасности продуктов питания особую осторожность следует проявлять при обращении с сырым мясом, молоком или органами животных во избежание перекрестного загрязнения продуктами питания, не прошедшими термическую обработку.

Каковы симптомы коронавируса?