Вместе с врачом Александром Баценко объясняем, чем мужской оргазм отличается от женского, какие бывают причины у эрекции и почему отсутствие эякуляции не всегда говорит об отсутствии удовольствия.

Мужской оргазм состоит из двух фаз


Мужской оргазм существенно короче женского (примерно в 4 раза). В среднем он у тебя длится 5–10 секунд (при этом женский оргазм может продолжаться более 20 секунд). Если говорить о физиологии, то твой оргазм состоит из двух фаз:

Animated GIF
  1. Первая фаза. Сперматозоиды проходят по семявыносящим протокам в уретру. Длиться всего 2–4 секунды.
  2. Вторая фаза. В это время сокращается простата и гладкая мускулатура, что приводит к выбросу эякулята. Длится всего 2-3 секунды.

Гормоны — наше всё


Season 6 Champagne GIF by Ex On The Beach

И у мужчин, и у женщин желание заняться сексом обеспечивает тестостерон (также он играет важную роль в производстве сперматозоидов и существенно влияет на развитие костной и мышечной ткани). У мужчин этого гормона гораздо больше, так как он еще отвечает за развитие первичных и вторичных половых признаков, а также за половое созревание. Больше всего тестостерона вырабатывается у мужчин в возрасте около 25 лет, после 30 он естественным образом идет на убыль. Считается, что это нормальная часть взросления старения.

Мужчины тоже симулируют оргазм?


Happy How I Met Your Mother GIF

Да. По статистике, 28 % мужчин периодически симулируют оргазм даже во время орального секса. Хотя 95 % гетеросексуальных мужчин регулярно испытывают оргазм (и это гораздо чаще женщины, так как согласно все той же статистике только 65 % женщин регулярно испытывают оргазм).

Мало того, есть мужчины, которые вовсе не могут испытывать оргазм. Аноргазмия — это невозможность испытать пик наслаждения (чаще возникает у женщин). Кстати, аноргазмия у мужчин, как правило, связана с физиологией и проблемам со здоровьем. Самые распространенные причины — перенесенные операции на половом члене, спаечные процессы, воспаления и инфекции, заболевания позвоночника и прочее. А вот у женщин в случае аноргазмии есть какое-то эмоциональное или психическое нарушение.

Интенсивность оргазма зависит от позы?


Excited Elvis Presley GIF

Нет. Точнее для тебя — нет, для женщин — да. У женщин в разных позах стимулируются разные точки, и оргазм может достигаться быстрее или медленнее и различаться по интенсивности. У тебя такого практически нет. У тебя оргазм достигается только путем стимуляции головки члена, что происходит в любом случае, не зависимо от выбранной позы. Но поза на тебя все-таки может оказать положительное или отрицательное влияние … она играет исключительно роль визуальную — ведь тебе гораздо приятнее наблюдать девушку с интересного ракурса. В этом случае оргазм может достигаться быстрее.

Оргазм возможен только путем стимуляции головки члена? Серьезно?


Season 6 Champagne GIF by Ex On The Beach

Разумеется нет. Мужской организм устроен несколько сложнее, чем это принято считать. Мужчины могут получают удовольствие от стимуляции сосков, внутренней стороны бёдер, ягодиц и чего только не (некоторые даже испытывают оргазм от прикосновений к зонам, не связанным с гениталиями). Правда, из-за гендерных стереотипов часто не решаются исследовать своё тело за пределами пениса.

Я могу испытать множественный оргазм?


Celebration GIF by Slanted Studios

В теории — да. Если женщины могут испытать несколько оргазмов за один половой акт, то тебе тут не сильно повезло. Как правило, половой акт у мужчин завершается оргазмом и семяизвержением. Вся проблема в том, что после эякуляции неизбежно наступает рефрактерный период (отдых, необходимый тебе между половыми актами). Период восстановления в среднем занимает около 30 минут, но для каждого мужчины он индивидуален — это может быть и несколько минут, и несколько часов (оба варианта абсолютно нормальны).

Так вот твоя задача — научиться контролировать своё тело, чтобы не дать случиться эякуляции (Да, такое возможно!). Речь идет о «сухих оргазмах», когда ты осознанно задерживаешь эякуляцию, чтобы получить больше удовольствия (а не мучаешься, чтобы обрадовать подругу долгим половым актом).

Что такое «сухой оргазм»?


Animated GIF

Если в двух словах — это оргазм без эякуляции. Точнее с задержкой эякуляции. Главная цель — получение бОльшего удовольствия для себя. Это очень непростая техника, но её можно попробовать освоить с помощью упражнений Кегеля (они нужны не только женщинам), которые также полезны для профилактики импотенции, геморроя и проблем с мочеиспусканием. Впрочем, сексологи не советуют рассчитывать на особенно яркие оргазмы без эякуляции — всё-таки это скорее исключение, чем правило.

Осознанные «сухие оргазмы» не стоит путать с патологией. Существует, к примеру, ретроградная эякуляция — нарушение механизма семяизвержения, при котором сперма выходит не наружу, а попадает в мочевой пузырь. Эякуляция может наступать без оргазма, или наоборот — оргазм может не сопровождаться эякуляцией. Все эти случаи требуют обращения к профильному врачу.

Тем, кто решится применить на практике технику осуществления полового акта без семяизвержения, следует знать о ее возможном негативном воздействии:

✔️ Наличие эффекта привыкания. Так, некоторые мужчины, особенно с неустойчивой психикой, научившись практиковать секс без семяизвержения, начинают слишком активно применять данный способ получения удовольствия. В течение одной ночи они могут получать оргазм за оргазмом, вследствие чего наступает состояние психического истощения и апатии.

✔️ Отсутствие семяизвержения в течение длительного промежутка времени приводит к такому же негативному эффекту, как и полный отказ от секса. Поэтому от спермы необходимо избавляться хотя бы время от времени. Застой семенной жидкости в мужском организме может привести к развитию воспалительных процессов в органах мужской репродуктивной системы.

✔️ Кроме того, мужчины, практикующие отказ от семяизвержения, зачастую отказываются применять презерватив при половом контакте. Во-первых, и в этом случае возможна беременность партнерши,так как некоторое количество сперматозоидов может содержаться в предэякуляте. Во-вторых, возможно заражение заболеваниями, передающимися при интимном контакте, особенно при общении с малознакомой партнершей.

Бывает ли оргазм без эрекции?


Happy New Year Smiling GIF

Да. Такое тоже бывает. Существуют специальные техники, которые помогают получать удовольствие и при эректильной дисфункции: секс-игрушки, массаж, оральный секс, ощущение близости — всё это помогает испытывать оргазм и без эрекции.

Мужская «точка G» вовсе не член, а простата. Её массаж даёт возможность не только достичь оргазма без стимуляции пениса, но и снизить риск простатита и проблем с эрекцией. Часто урологи отправляют зрелых мужчин в сексшопы за массажерами простаты. Разумеется, массаж простаты не имеет никакого отношения к сексуальной ориентации, вопреки всем гомофобным стереотипам. Кстати, согласно данным компании Healthy and Active, за последние пять лет продажи массажёров простаты увеличились на 56 % среди гетеросексуальных мужчин старше сорока пяти лет.

В подготовке данного материала благодарим врача уролога-андролога высшей категории Александра Олеговича Баценко.

Перепечатка текста и фотографий (если на фото размещен лого "мужской.бел") без разрешения редакции запрещена. info@male.by