Эксперты из Университета Восточной Финляндии, которые специализируются на рационе питания, пришли к выводу, что употребление мяса свыше нормы грозит ухудшению состояния здоровья у мужчин, пишет The Sun.

Ученые провели несколько сотен обследований и суммировали, что мясо может стать причиной различных заболеваний сердца. Статистика говорит о том, что если мужчина съедает больше, чем 200 грамм мяса в течение дня, то у него повышается риск развития заболеваний сердца примерно на 23%.

Ученые заверили, что не стоит полностью отказываться от мясных продуктов, главное – это следить за их качеством и уменьшить порцию вдвое по сравнению с привычной нормой, т.е. около 70 гр в день. Следуя этим инструкциям, вы обязательно останетесь бодрым и здоровым еще многие годы, уверяют финские эксперты.

Ученые рассказали о вреде мяса для мужчин 1

Добавить комментарий